Spor
Futbol, basketbol, uzun atlama, artistik patinaj… Tüm spor dalları hakkında merak edilen konulara ışık tutuyoruz ve sizlerle detayları paylaşıyoruz.
-
Reformer Pilates Nedir? Faydaları Nelerdir?
Son dönemin en popüler egzersiz yöntemlerinden biri olan “Reformer pilates nedir?” “Faydaları nelerdir?” Hiç duydunuz mu? Reformer pilates aynı zamanda,…
Devamını Oku » -
HIIT Antrenmanı Nedir? HIIT ve Cardio Antrenmanı Arasındaki Fark Nedir?
“High Intensity Interval Training” yani kısaltılmış haliyle HIIT, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman anlamına gelmektedir. “HIIT antrenmanı nedir?” diye soranlara özet…
Devamını Oku » -
Hip Thrust Nedir? Ne İşe Yarar?
Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alır. Vücudun farklı bölgelerini çalıştırmak için birbirinden farklı spor egzersizleri bulunur. Hip…
Devamını Oku » -
Ali Koç Döneminde Fenerbahçe’nin Yaptığı Bütün Transferler
Fenerbahçe Başkanı Ali Koç 3 Haziran 2018 tarihinden beri kulübün başkanlığını yürütüyor. Ali Koç döneminde Fenerbahçe’nin yaptığı bütün transferler incelemesinden…
Devamını Oku » -
EMS Nedir? EMS ile Zayıflama Zararlı mıdır?
Kilo problemleri hem kadın hem de erkeklerin sık sık yaşadığı bir rahatsızlık olarak bilinmektedir. Sağlıklı bir vücut için vücut kitle…
Devamını Oku » -
Pasif Jimnastik Nedir? Zararlı mıdır?
Vücudumuzda aktif olarak faaliyet gösteren kasların yanı sıra, çalışmayan kaslarımız da vardır. Pasif jimnastik sayesinde bu çalışmayan kaslarımızı çalıştırabiliriz. Fakat…
Devamını Oku » -
Mat Pilates Nedir? Mat Pilatesin Faydaları Nelerdir?
Vücudu esnetmek, şekillendirmek ve güçlendirmek için en iyi yöntemlerden biri olan pilatesin pek çok çeşidi bulunur. Bunlardan bir tanesi de…
Devamını Oku » -
Vinyasa Yoga Nedir? Vinyasa Yoga Hareketleri Nelerdir?
Yoganın, popüler bir beden gelişimi metodu olmasının yanında ruhsal olarak da tatmin edici olduğu biliniyor. Bu ruhani ve bedensel pratiği…
Devamını Oku » -
Dojo Nedir? Dojoda Eğitim Nasıl Verilir?
Asya savaş sanatlarının tümünün uygulandığı alanlara Dojo denir. Dojo, budo sanatlarının tamamının faaliyet gösterildiği açık ya da kapalı sahaları kapsar.…
Devamını Oku » -
Spor Lisesi Nedir? Spor Lisesine Giriş Şartları Nelerdir? (Güncel)
Ülkemizde lise eğitimi, sadece belirli branş ve yeteneklere özel biçimde de verilmektedir. Lise öğrenimi sırasında genel bir müfredatla eğitim veren…
Devamını Oku »