“Sürekli birini düşünmek karşılıklı mıdır?” sorusuna; nörobilim, psikoloji, kuantum ve sosyokültürel yaklaşımlar çerçevesinde farklı yanıtlar verilmesi mümkündür. Alternatif teoriler sürekli birini düşünmenin enerjisel bir etki yarattığını ve bu enerjinin karşı tarafa ulaşabileceğini öne sürer. Psikoloji bilimi ise bu durumun duygusal ihtiyaçlar ve arzularla ilgili olabileceği yönünde bir yaklaşıma sahiptir.
Sürekli Birini Düşünmek Ne Anlama Gelir?
Sürekli birini düşünmenin altında yatan farklı sebepler vardır. Örneğin; aşk ve bağlılık duyguları bu duruma sebep olabileceği gibi düşüncelerin temelinde takıntılı bir ruh hali de olabilir. Bununla birlikte “Sürekli birini düşünmek karşılıklı mıdır?” sorusuna dair öne sürülen farklı bakış açılarını aşağıdaki başlıklarda görebilirsiniz:
Psikolojik Yaklaşım
Bir insanı sürekli düşünmek psikolojide; yoğun ilgi, bağlılık, duygusal çekim ve arzularla ilişkilendirilir. Aynı zamanda düşüncelerin temelinde bilinçaltına kaydedilen bazı duygular ve olaylar olması da muhtemeldir. Birine karşı yoğun ilgi hisseden ancak hayal kırıklığı yaşayan insanların aşırı üzüntülü ruh hali zamanla geçse de bu duygu, bilinçaltına kaydolur. Bilinçli bir şekilde o insanı düşünmek istemeseniz dahi rüyalarınızda görebilir, geceleri düşünebilir ve o kişiyle ilgili hayal kurabilirsiniz.
Birini düşünmenin önüne geçemiyor ve aklınızdaki fikirler günlük yaşamınızı etkiliyorsa altında yatan bazı psikolojik rahatsızlıklar da olabilir. Örneğin; hayal kurma bozukluğu görülen kişiler hem hayatında olan hem de kendi hayal dünyalarında yarattığı kişileri gün boyunca düşünebilir. Aynı zamanda Takıntılı Kişilik ve Obsesif Kompülsif Kişilik Bozukluğu da bir insana dair sürekli tekrar eden düşüncelere sebebiyet verebilir.
Sürekli ölen birini düşünmek de psikolojide ele alınan konular arasındadır. Bu bağlamda ölüm haberinin ardından belirli bir süre boyunca vefat eden kişiyi düşünmek, yas süreci olarak değerlendirilir ve normal kabul edilir. Ancak uzun vadede devam etmesi ve günlük yaşamı olumsuz etkilemesi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu gibi problemlerle ilişkilendirilebilir. Ayrıca yaşanan kaybın acısı bilinçaltına kaydolur ve benzer olaylar bu duyguların tekrar tekrar yaşanmasını tetikleyebilir. Her halükârda bir insanı günlük yaşamınızı etkileyecek derecede fazla düşünüyorsanız psikolojik destek almanız önemlidir.
Nörobilimsel Yaklaşım
Sürekli birini düşünmek karşılıklı mıdır bilimsel açıdan da ele alınabilecek bir konudur. Nörobilim, beynin belirli bölgelerinin aşk ve bağlılık duygularıyla ilişkili olduğunu öne sürer. Bu bölgelerin sürekli düşünme durumunda aktif hale geldiği de bilimsel yaklaşımlar arasındadır. Ancak bilimsel olarak birini sürekli düşünmek karşılıklı değildir.
Kuantum Düşüncesi
Alternatif teoriler, düşüncelerin enerjisi olduğunu ve düşünce gücüyle bazı duyguların aktarılabileceğini ifade eder. Buna göre sürekli birini düşünmek telepati yoluyla karşı tarafta enerjisel bir etki yaratır. Tekrar eden düşünceler, zamanla karşı tarafın da sizi düşünmesine yol açabilir.
Çekim yasası da “Sürekli birini düşünmek karşılıklı mıdır?” konusunda benzer yaklaşımlar öne sürer. Bir fikrin zihinde devamlı tekrar etmesi halinde insanların bu olayları yaşayabileceği iddia edilir. Örneğin; aklınızdaki kişiyle güzel bir gün geçirdiğinizi hayal etmeniz ve olumlama cümleleriyle bu fikri desteklemeniz halinde karşı tarafın size bu yönde bir adım atacağına inanılır. Ancak her iki yaklaşımın da bilimsel bir dayanağı yoktur ve sadece iddialardan ibarettir.
Sosyokültürel Yaklaşım
“Sürekli birini düşünmek karşılıklı mıdır?” konusunda sosyokültürel etkiler de önemli bir role sahiptir. Halk arasında bu düşüncelerin karşılıklı olduğuna dair yaygın bir kanı vardır. Haliyle bir insan herhangi bir sebep yokken aklınıza geldiğinde o kişinin de sizi düşündüğüne dair bir inanç geliştirmeniz muhtemeldir. Düşüncelerin karşılıklı olduğuna dair geliştirilen inanç, söz konusu kişinin daha fazla aklınıza gelmesine neden olabilir.
Sürekli Birini Düşünmenin Nedeni Nedir?
Birini sürekli düşünmek, birçok insanın yaşayabileceği geçici bir durumdur fakat uzun vadede devam etmesi günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Tekrar eden düşüncelerin nedenleri ise şu şekilde sıralanabilir:
- Bilim, aşkı ve takıntıyı dopamin, serotonin ve oksitosin gibi hormonların tetiklediğini öne sürer. Ödül, mutluluk, tatmin gibi duygulardan sorumlu olan bu kimyasalların seviyeleri, birine karşı hissedilen çekimi artırabilir ve tekrar eden düşüncelere zemin hazırlayabilir.
- Psikolojik bağ kurma teorisine göre duygusal güvenlik ve bağlılık için diğer insanlara ihtiyaç duyulur. Birini sürekli düşünmek ise güvenlik, aidiyet ya da değer görme ihtiyaçlarının bir yansıması olarak değerlendirilir.
- Duygusal hafıza da tekrar eden fikirlerin nedenleri arasında yer alır. Olumlu ya da olumsuz güçlü duygular ve anılar, o kişiyi tekrar tekrar düşünmeye sebep olan önemli tetikleyicilerdir.
Sürekli birini düşünmenin insanların kendi iç dünyasıyla ilişkili olması da muhtemeldir. Bununla birlikte karşılıklı olduğuna dair bir inanç geliştirilmemeli ve altında yatan asıl sebebin saptanması için duygusal farkındalık kazanılmalıdır.
İçeriğimizi beğendiyseniz “Garcia Etkisi Nedir?” yazımız da ilginizi çekebilir!