“Cam tavan sendromu nedir, nasıl aşılır?” sorularını daha yakından incelediğimizde günümüzde en çok üzerinde durulan fenomenlerden biri olduğunu fark ederiz. Bilim insanları “Cam Tavan” kavramını, şirketlerdeki kadınların neden gerçekten sınırsız
16. yüzyıldan beri davranış, duygu ve düşüncelerin derinliklerini inceleyen bir bilim dalı olarak bildiğimiz psikoloji, bilinçaltının sır perdelerini aramaya devam ediyor.
Duyu organlarımız, hayatı anlamlandırmamız açısından oldukça önemlidir. Çevremizden aldığımız bilgilerin beyne iletilmesinin ardından bir algı oluşturan duyu organları, dışarıdan gelen uyarıcıların algılanmasını sağlamaktadır. Dünya üzerinde herkes, bir nesneye baktığında yalnızca
İnsanlar bin yıllardır çeşitli ruhsal hastalıklar ya da geçici birtakım duygu durum değişimleri ile beraber evrilmişlerdir. Modern dünyanın insana sağladığı avantajlar çok da olsa ruhsal yönden yalnızlaşan, doğadan kopan, modern
Antik çağlardan bu yana insanların en çok üzerine düşündüğü ve hatta Uzak Doğu felsefesi gibi çok köklü bir felsefe alanın da içinde bulunduğu “kişisel gelişim” alanında okumak için güncel ve
Neden çikolata yemek ve egzersiz yapmak insanları mutlu ediyor? Bu sorunun cevabı aslında oldukça basit: Çünkü bu eylemlerin her ikisi de beyindeki serotonin üretimini arttırmaktadır. Haberci madde serotonin ruh halimizde
Kendimizi üzgün veya bitkin hissettiğimizde depresyonda olduğumuzu düşünebiliriz. Bu duygu durumundan kurtulmak istesek de kimi zaman nereden başlayacağımızı bilemeyiz. Bununla birlikte “Depresyondan nasıl çıkılır?” diye sorgulamak bile olumlu bir adımdır.
Hayatın belli bir kısmında ya da yaşam boyu maruz kalınan travmaların çözümsüzlük ve yoğun çaresizlik hissiyle beraber yaşanması sonucunda kronikleşen korku, endişe ve panik hali kronik stres olarak açıklanır. Peki,
Panik atak, günümüzde yaygın olarak görülen ruhsal bir bozukluktur. Bu anlamda “Panik atak nedir?” sorusu da önem kaydetmektedir. Ani bir şekilde ortaya çıkan panik atak; insanda sebebi olmayan korku, kaygı
Yemek yiyerek aldığımız enerji günlük aktivitelerimizi gerçekleştirmemizi sağlar ve en temel ihtiyaçlarımızdan biridir. Her öğün sonrası birkaç saat içinde ara öğün yenmezse acıkmak da çok doğal bir durumdur. Yemek yemenizin
Genellikle tıp ve biyoloji alanlarında kullanılan noktürnal kelimesinin çeşitli kullanımları olabilmektedir. Bizler de bu yazımızda “noktürnal ne demek?” sorusunu yanıtlarken farklı türlerini de detaylı olarak inceledik. Noktürnal Nedir? Noktürnal; gececilik,
